まず初めに、この方法は本当にお勧めしません。 私はこの方法で約三ヶ月で２０kg痩せました。 私が痩せたのはとにかくサプリと寝ること動かないこれを一番大事にしていました。 よく広告である変なサプリとかではなく、実際に海外で有名なダイエット薬です、…

はじめまして。 私は４年ほど前から接触障害を患いそこからパニック障害、強迫性障害、うつ病と精神障害を診断されてきました。 その中で私の人生の中で大きなダイエットについてこのブログではお話ししていけたらと思います。 まず、今の私の身長と体重は１…