チューブ吐きの方法（摂食障害）
今回は、チューブ吐きについてお話ししてこうと思います。
まずこの方法は内臓や食道などを痛める可能性があるのであまり真似はしないようお願いします。
でもチューブ吐きは自傷行為と同じで、死んじゃうよりマシだと思うのでここに書こうと思います。
私は決して推奨しているわけではありません。そこだけは理解のもと読んでいただければと思います。
私は初め指吐きから始めました。最初はスルスル体重が落ちていってくれたのですが、次第に吐き残しや食べる時間に時間がかかったりなどして体重がどんどん増えていきました。
そこからチューブは吐きに移行しました。
チューブ吐きは初めはとてもしんどいのですが慣れてくると本当に楽に食べ物を排出でき、そして吐き残しがないようにできるので私ははまっていきました。
まず、ご飯を食べるときのポイントですが、できる限り食べた食料＝水分になるように食べてください。つまりご飯を一口食べたらその食べた分と同じくらいの水をとるということです。
これによって、チューブから物を出しやすくします。
チューブは初めのうちは内径９や１２から始めてください、内径が大きすぎても飲み込めないし、大きければ大きいほど綺麗に吐けるというわけでもないので、自分に合った大きさや大きくしたい場合はちょっとずつ大きくしていくなどの工夫が必要です。
使用していたチューブはこちらです。
医療品ではないのですがこちらの管も内径9mmで初めてやる方にはおすすめです。
こちらの商品は医療用なので管が普通のビニールよりも柔らかく飲み込みやすいので最初はこちらの方をお勧めします。
ですが、値段の方がこちらの方が高いので、管にそこまで出せないという方はビニールの方を試して硬すぎて無理だったりしたら医療用に変えるなど色々試してみるものいいと思います。
次に吐き方なのですが、チューブを上を向きながら持っているチューブの半分まで入れます。
大体なのですが、この時チューブの全体の長さは１mほどで真ん中の５０cmのところに印をつけてそこまで気合で飲み込みます。
ビニールの方の管を買った方は面取りという方法があるので、YouTubeや他ブログなどに書かれてる面取りの方法を見ていただければと思います。例（過食嘔吐 面取り やり方）等
５０cmまで入ったらチューブの先を胃より下にすることで何もせずに自然に排出されます。
1回目の排出が終わったら近くにある蛇口にチューブの先端を当てて水を直接流し込みます。
近くに蛇口がない方は１００均でも売っている漏斗を使用します。
↓こういうものです
蛇口がない方は漏斗をチューブの先端にはめてペットボトルに入れた水を流し込みます。
ただその時にチューブが喉から抜け落ちそうになるのでできるだけ近くに蛇口があったほうが何かと便利です。
シャワーでも可能なのでお風呂場でする時は詰まらないよう気をつけながらやってください。
3回ほど濯ぎ終わり、水が透明になってきたら終わりです。
終わった後はフラフラで脱水症状が起きちゃうので、水はちゃんと飲むようにしてください。
水は太りません。むしろこの後飲まないと太ります。
これで私流のチューブ吐きのやり方は終わりです。
また質問などあればコメントなどにお願いします。
最後に本当にやって欲しくはないですが、死ぬよりまし、そういう気持ちのの方はやってもいいと思います。
ではまた
私が運動なし三ヶ月で20kg痩せた方法（危険）後編
まず朝はできるだけ次のやることがあるギリギリまで寝ます。
眠くなくてもできるだけ布団の中にいるようにします。
そうすることで食べたいという欲を限界まで耐えることにしました。
そして、次にリポドリンを飲みます。
リポドリンはカフェインが入っているので夕方ごろに飲むと眠れなくなり余計に夜中お腹が減ってしまい意味がなくなってしまうので、できるだけ午前中やお昼頃に飲むことに集中しました。
そして当時私は学生だったので平日では普通に授業を受け、休みの日は限界まで寝るという生活を繰り返しました。
MDクリニックについては規定の飲み方に沿って体調が悪い日は利尿剤を退けて飲んだり、お昼はリポドリンを飲んだからMDは飲まないなど、調節して飲んできました。
一ヶ月目で約9kg痩せ、二ヶ月目には５kg、三ヶ月目に約６kg痩せ計２０kgの減量に成功しました。
三ヶ月後には１６３cm 、６７kg→４７kgになっていました。
でも結局私の最初の投稿を見た方はわかるとおりに、完全にリバウンドしています。
そこから摂食障害やいろいろな精神障害に罹ったので本当にこの方法はお勧めはしません。
でも止めません。死にたいくらい痩せたいそういう時はこの方法を試しても私は構わないと思っています。
現に今私はその状況でまたMDやリポドリンに手を出そうと考えてます。
もし、次にダイエット薬をするときにはブログに綴っていければと思います。
それではまた
私が運動なし三ヶ月で20kg痩せた方法（危険）前編
まず初めに、この方法は本当にお勧めしません。
私はこの方法で約三ヶ月で２０kg痩せました。
私が痩せたのはとにかくサプリと寝ること動かないこれを一番大事にしていました。
よく広告である変なサプリとかではなく、実際に海外で有名なダイエット薬です、
その薬を飲む代償に体は本当に怠くなりますが、それと引き換えに当時の私は痩せることができました。
ただ本当に危険なので真似はしないでいただきたいです、。知識としてこんな人もいるんだなくらいの気持ちで見ていただけたらとおもます。
まず私が飲んでいた薬についてなのですが、３種類あって、
リポドリン
ザントレックス
そして最後に
MDクリニック です。
この三つで私は不健康に痩せました。
このサプリは痩せる代わりに副作用がとてもすごい薬で、その副作用で痩せるみたいなところもありました。
主な効果は脂肪燃焼・食欲抑制です。
リポドリンについては主に代謝を上げて脂肪の燃焼を促進させるエフェドラエキスや食欲抑制の効果 をもつフーディアなどが含まれています。
ザントレックスも同じような効果を持っていますが、錠剤の粒が二つともとても大きいので喉に詰まりそうになります。
そしてMDクリニックこれは今は入手困難で、買うことができても偽物が多く出回っているので買う際には実際に売っているタイへ行くか、騙された覚悟で買うしか今は入手方法がありません。
私も半年前に騙された覚悟で新しく買いそれは本物だったのですが、友人には偽物が行ったりしていたそうなので、どこのサイトが安全とは今は言い難い状況だと思います。
次の記事では毎日どのようにサプリを飲んでいたか、毎日何をして過ごしていたかを綴っていこうと思います。
それでは
